Fremhævet indlæg

Vægttab Smoothie Opskrifter

En af vores vægttab smoothie formler med blot 136 kalorier for hver servering, er det fremstillet som en figur-imødekommende morgenmad med en frugtagtig smag. Det er en af de vægttab smoothie formler, du kan gøre i en blis!

Ingredienser

1/2 stor moden banan (eller anden frugt efter eget valg)

1/3 kop Soy Protein, omkring 1 scoop (ligesom naturens Plus Spiru-Tein: Naturesplus.com)

1/2 spsk hørfrøolie

1/4 kop frosne blåbær

1/2 spsk æblejuice koncentrat (eller honning)

1 tsk loppefrøskaller

8 ounces vand

Til at begynde med, bør vi skræl banan og jordbær smoothie og skær den i stykker. Konsolider hver eneste af fæstnelse gennem en blender. Efter denne progression, kan du medtage isblokke og nogle pulveriserede vitaminer i tilfælde af, at du har brug for. I kølvandet på herunder de nævnte fastgørelser, blande det igen gennem blenderen, indtil det er blandet godt.

En af vores vægttab smoothie formler er fra Smoothieweb, det er afbildet som en smoothie, der er uden mejeri. Det er desuden et af de vægttab smoothie formler, der er ligetil, himmelske og enkle at lave. En jordbær smoothie, der vil få dig lokket uden en post mejeri.

Image result

Ingredienser til Strawberry Peach Soy Smoothie

1/2 kop soja eller ris mælk

12 jordbær

1/2 kop frosne fersken skiver

2 isterninger

Til at begynde med er at konsolidere de ledsagende fastgørelser: ferskner, soja afløb, jordbær og is 3D-figurer. Næste skridt er at blande hver eneste af fæstnelse. For at gøre dette den rigtige måde, bør du bruge rytmen valg som et første skridt. På det tidspunkt, udnytte den høje alternativ til at blande hver eneste af dine elementer til 1 minut. Efter dette, er du parat til at smage og få mest ud af din uden mejeri jordbær fersken soja smoothie.

http://i.istockimg.com/file_thumbview_approve/20443589/3/stock-photo-20443589-banana-smoothie-and-banana-bunch-on-white-background.jpghttp://i.istockimg.com/file_thumbview_approve/20443589/3/stock-photo-20443589-banana-smoothie-and-banana-bunch-on-white-background.jpghttp://i.istockimg.com/file_thumbview_approve/20443589/3/stock-photo-20443589-banana-smoothie-and-banana-bunch-on-white-background.jpg

Ingredienser til Peanut Butter Banana Smoothie

1/2 banan

1 spsk. naturlige jordnøddesmør

1/2 kop mælk fedtfri

1 tsk. chokolade valleprotein pulver

6 isterninger

For at gøre denne awesome smoothie, første er at tilføje ½ banan til blenderen. Næste er at inkludere nøddeagtig spredning, fedtfri afløb, chokolade pulver, og is 3D-figurer. Bland dem godt i blenderen. Efter denne progression, du er parat til at få mest ud af din Peanut Butter Banana Smoothie.

Fremhævet indlæg

Dating I Filippinerne

gratis datingHvis du en udlænding derefter dating i Filippinerne vil næsten være magisk. Pigerne der er meget åbne for dating fyre fra vestlige lande. Dette er normalt tilfældet, når det kommer til dating in South East Asia generelt. En af de vigtigste fordele ved Filipinas er dog, at de taler meget god engelsk i modsætning til de fleste andre lande i SEA. Disse piger holde tingene traditionelle, du aldrig får ven udlagt, og de elsker udlændinge.

Et af de officielle sprog i Filippinerne er engelsk. I stedet for at være et sekundært sprog, som det er Asien, det er faktisk en fælles første sprog i landet. Dette vil hjælpe dig enormt, fordi du vil i det mindste være i stand til at have en samtale. Gå prøv at i et andet land i regionen, og du skal bruge Google Translate til at have en samtale. Dette ville helt sikkert gøre det tidspunkt mere eksotiske, men bringer måde mindre af en forbindelse, hvilket vil mindske dine chancer for at få, hvad du ønsker. Også, det er næsten umuligt at date nogen, der ikke taler samme sprog, som du gør på lang sigt.

Hvordan er pigerne i asien?

Disse piger kan lide at holde tingene traditionelle for det meste. De forstår rollerne mellem kønnene. De er altid ivrig efter at behage deres mand i alle måder en kvinde kan. De vil give det op når som helst du ønsker det. Der er aldrig noget af det “Åh, jeg har en hovedpine” type ting at vestlige piger er berygtet for. De vil også lave mad til dig hver måltid, hvis du vil lade dem, men det er så billige der, at du har råd til at gå ud at spise anyways så hvorfor ikke? En anden stor ting er, at de vil køre alle dine ærinder for dig, gør dit vasketøj, og holde huset rent. Ingen kan lide at løbe ærinder og nu behøver du ikke behøver at!

Den bedste del om disse piger er, at du aldrig får ven udlagt. De kan lide folk, der er rart at dem, så du aldrig behøver at forsøge at handle på en bestemt måde. Den respekt, du er en dejlig person og ønsker at lære dem at kende. Alt du skal gøre er at møde dem og hænge ud en gang eller to gange, og være rart. Alt andet vil tage sig af sig selv derfra. Det bedste sted at møde disse piger er på FilipinoCupid eller PinaLove. Vores bedste anbefaling er den sidstnævnte, men denne Pinalove review site kan forklare det bedre end vi kan. I stedet for “gaming” disse dejlige damer, du er tiltrukket af du virkelig kun har brug for at tage dem på en dato en eller to gange og smil. Din kun lige er at ikke ødelægge det. Tilbage i Vesten du nødt til at imponere dem med din charme, synes ikke trængende eller desperat, kan ikke være overdrevent nice, og er nødt til at bruge $ 50 eller mere, eller de vil ikke respektere dig. En dato i Filippinerne består dog på $ 8 for måltider og drikkevarer og på vej tilbage til din plads til “se en film”.

Sidste ting der binder ind i alt dette er, at de elsker udlændinge. Der er dybest set en subkultur af piger i Filippinerne, som kun vil dateres vestlige mænd. Sikkert de har deres grunde til dette, men det gør ikke engang noget. Alt, der betyder noget, er, at du har piger i-boksning dig på dating sites snarere end du messaging dem først. Du vil få piger tage billeder af dig, mens du er i storcenteret eller spise på en restaurant. Lyder for godt til at være sandt? Tja, det er ikke. Hoved på over til Phils og tjekke det ud for dig selv!

Fremhævet indlæg

Hvordan man snakker om sex med piger

“Min ven og jeg har lige lavet et bet, og vi vil have dig til at bilægge den. Hvem tror du onanerer flere – mænd eller kvinder ?”

Jeg ville bare læse nogle pick-up råd, der fortalte mig at nærme piger i barer med det spørgsmål. Og jeg var positivt, jeg skulle til at få slået den aften.

De stirrede tilbage i vantro og lo nervøst. En af pigerne spottede, “Er du seriøs lige nu? Hvorfor er du selv beder os om, at? ”

Jeg blev krænket. Jeg skammede. Jeg snublede over mine ord forsøger at forklare mig selv, “Umm..I’m forsøger ikke at være underligt. Jeg er ked af, hvis det kom ud på den måde. ”

De fortalte mig, hvordan det var underligt, og de var ikke til at besvare et spørgsmål som dette. Jeg undskyldte og gik væk tilbage til min ven.

Jeg regnede jeg skal gøre noget forkert. Så jeg forsøgte igen med en anden gruppe, og derefter en anden. Jeg holdt få de samme negative reaktioner.

Efter downing en drink (eller to), besluttede jeg at prøve igen med en anden gruppe. De oprindeligt gav mig den samme holdning, men denne gang den flydende modet gav mig et comeback.

Med en bedugget grin jeg skød tilbage, “Oh du, vi er alle voksne her. Vi alle gør det, er det ikke en big deal. ”

Da jeg ventede vrede tre kvinder, blev jeg overrasket over at høre dem grine og dele deres meninger. De begyndte selv diskuterer hinanden og forsøger at argumentere for deres synspunkter legende for mig.

Efter et par minutter, blev vi alle indføre os selv og rammer det ud som gamle venner.

Hvorfor har kvinder pludselig reagere med entusiasme frem afsky?

Værdsættelse din seksualitet, så hun kan favne hendes
Uanset om det er venner, familie, religion, eller medier – mange af os blevet rejst at tro, at udtrykke vores seksuelle interesse (flirte) var forkert. Dette manifesterer sig i os som seksuelle skam.

Dette gælder især for mange kvinder, der er bange for at blive set som “slutty” eller for fremad. På grund af dette, ofte kvinder vil ikke udtrykker interesse først. Og de vil ikke tale om noget seksuelt, indtil du gør.

I ovenstående historie, jeg endelig omfavnede min seksualitet og gjort emnet sex sig at være sjovt og nogen big deal. På grund af dette, at kvinderne følte sig mere komfortable og trygge ved at omfavne deres egen seksualitet.

Dybt ned selv, kvinder ønsker, og ønsker sex med den rigtige person, ligesom mænd. Seksuel intimitet er kernen af vores psykologiske behov.

Men for at overveje at have sex med dig, en kvinde har til at tænke over sex – især med dig. Hun kan kun gøre det, hvis du viser hende, at seksuelle samtaler er ikke nogen skam. Din holdning har at formidle, at de er en sund del af opbygningen af en romantisk forbindelse.

Jeg forventer ikke, du gå op til tilfældige kvinder med spørgsmål kvinder som. Det var bare mig i mine dumme “pickup kunstner” dage. Faktisk har jeg fundet, at mens denne tilgang kan arbejde, du normalt få en langt stærkere respons og forbindelse, hvis du venter til senere i samtalen.

Flyve ind i Danger Zone

Så hvordan kan du nærmer emnet sex smagfuldt? Nå, lad mig få det ud af vejen første …

Stop venter på tilladelse til at flytte ind i intime emner. Meget få kvinder kommer til at lede det der eller sige “Du kan spørge mig om sex nu!”

Nu, hvis du naturligvis re diskuterer et relateret emne som De 50 Shades of Grey film, tidligere forhold / tilslutninger / datoer, dating, eller første kys – derefter tage denne mulighed for at flytte ind i mere intime emner. Men du kan ikke altid stole på at få “gimmes” som.

Der er ikke et perfekt øjeblik eller tid. Du er nødt til at tage en chance og fører ind i disse seksuelle emner.

I stedet antager, hvis du har talt med en kvinde i mindst 15-30 minutter (på en bar eller på en dato), er det sikkert at prøve at føre til mere lokkende samtale.

  • “Lad mig spørge dig om noget personligt …”
  • “Okay, så nu, at vi har fået den lille snak af vejen, jeg ønsker at få at vide den virkelige dig …”
  • “Så, fortæl mig sandheden …”
  • “Sig mig noget sjovt om dig selv …”

Derfra kan du straks rulle ind i din seksuelle spørgsmål at åbne op for en diskussion.

Introduktion til de gode ting

Selvfølgelig behøver du ikke ønsker at starte med noget ekstremt intimt. Det vil komme ud som intens og modvirke en kvinde Fra åbning.

I stedet starter med lysere spørgsmål. Hvis hun diskuterer dem med dig, kan du gå i retning af tungere.

(Eksempler gå fra lysere til tungere)

  • “Hvad gør du mest attraktive om en mand?”
  • “Hvornår var dit første kys?”
  • “Hvad var din første kys lide?”
  • “Hvad tror du, du ser mest sexede i?”
  • “Hvordan kan du flirte med en fyr, når du ønsker at vise ham, at du er interesseret?”
  • “Har du nogensinde gjort det første skridt med en fyr? Hvad var det? “
  • “Hvor vigtigt er en passioneret seksuel forbindelse til dig i et forhold?«
  • “Har du anser dig selv en seksuel menneske?”
  • “Da var det første gang, du havde sex?”
  • “Ville du nogensinde sove med en person på en første date, hvis forbindelsen var stærk nok?”
  • “Hvor er den skøreste sted, du nogensinde har haft sex?”
  • “Hvad er de hotteste ting en fyr kan gøre under sex?”
  • “Hvad er dit foretrukne position?«
  • “Hvad er der én ting, du altid har ønsket at gøre i seng med en fyr, men har ikke?”
  • “Hvad er der noget, der hemmeligt tænder dig?”
  • Hjælpe hende med at overvinde, at seksuel skam

Husk, at disse emner ofte udløser følelser af skam og defensiveness.

Nogle gange vil du blive mødt med tøven og overraske, når man spørger en kvinde en mere intim spørgsmål. Hun kan udfordre dig og sætte dig på stedet om, hvorfor du spørger om dette følsomme emne.

De absolutte værste ting, du kan gøre, er undskylde eller forsøge at forklare, hvorfor du ikke sige at være “underlig”. Alt du skal gøre, er at styrke, at dette emne er skammeligt og forkert.

I stedet du vil have hende til at føle det er noget naturligt, normal, og sjovt at tale om. Du gøre det ved at reagere med tillid, positivitet, og selv leg.

Her er 3 måder gøre en kvinde føler sig bedre tilpas, hvis hun tøver med at besvare et seksuelt spørgsmål.

Ej dit spørgsmål. Du spørger, “Har du anser dig selv en seksuel menneske?« Hun svarer, “Har du virkelig bare bede om, at?” Man kan sige, “Selvfølgelig gjorde jeg … (smørret grin)”.

Eller måske siger hun: “Hvorfor spørger du det?” Man kan sige, “Fordi jeg tror, at en stærk følelse af seksualitet er sund. Også, det er sjovt at tale om. ”

Opmuntre hende til at åbne op. Du spørger: “Hvor vigtigt er en passioneret seksuel forbindelse til dig i et forhold?« Hun svarer: “Hvorfor vil du vide?” Man kan sige, “Jeg er oprigtigt interesseret, fordi det er vigtigt for mig. Lover jeg vil ikke dømme. ”

Eller hvis hun tøver, kan du sige, “Ingen pres, jeg er bare glade for at lære mere om dig.”

Opmuntre hende ved at åbne op først. Du spørger: “Hvad synes du mest attraktive om en mand?« Hvis hun synes nervøs, kan du sige, “Personligt finder jeg ambitioner i en kvinde at være en virkelig sexet kvalitet.”

Eller du spørger, “Hvad var din første kys ud?« Hun svarer, “Vil du ikke gerne vide?” Man kan sige, “Ja, ja, jeg ville. Mine var forfærdelig … Jeg husker at være så nervøs, at når jeg først gik i at kysse hende, jeg skulder tjekket hende i stedet. Jeg vil gerne tro, jeg er meget bedre nu. ”

Hvis du håndtere hendes hesitance godt, vil hun normalt åbne op om hendes seksualitet. Hvis du har prøvet en af de ovenstående eksempler, og hun er stadig ubehageligt at besvare dit spørgsmål, så ville jeg ikke drøfte emnet yderligere i denne interaktion.

Når du har fået ind i en intim samtale, kan du gradvist blande i tungere seksuelle spørgsmål med ikke-seksuelle spørgsmål. Du behøver ikke at tale om sex uendeligt medmindre hun synes virkelig glade for at. Et par spørgsmål er ofte alt hvad du behøver at vende tingene fra venlige til romantisk.

Du vil ikke magisk falde i seng med en kvinde. Du skal medbringe dine samtaler mod mere intime emner som en vekselvirkning skrider frem. Det er, hvordan hun kommer til at få tændt og se dig som en seksuel udsigt.

Endelig, hvis du har talt om sex med en pige, hun er formentlig klar til at blive kysset. Grib denne mulighed!

Fremhævet indlæg

Kan mænd og kvinder virkelig være venner?

Par spørgsmål sætte gang i en mere lidenskabelig debat end denne.
Når beder kvinder, vil du som regel høre, “Yes!” Når beder mænd, vil du som regel høre, “Selvfølgelig ikke.” Eller “Kun hvis fyren er bøsse.”
Dette stinker for mange kvinder at høre. Det er deprimerende at tro, at intet menneske kan være en rigtig ven, uanset hvor godt du får sammen.
Men det er ikke så sort og hvid. Jeg tror det rigtige svar er: “Ja … men kun under de rette omstændigheder.”

Vokser op, to af mine bedste venner var piger. Men jeg vil indrømme, tingene blev gjort lettere, fordi jeg var aldrig fysisk tiltrukket af nogen af dem.
Her er den første guldklump af sandheden om mand-kvinde venskaber …
Mænd har ikke noget problem at være platonisk med kvinder de ikke finder attraktiv. Det lyder forfærdeligt, men det er virkeligheden.
På den anden side …
Hvis en mand finder du fysisk attraktiv, er der en stor chance, han ville være åben for tilfældig sex med dig hvis lejlighed.

Dette er argumentet fyre bruger til at begrunde, hvorfor de ikke kan være venner med kvinder. Men jeg er uenig. Ønsker nogen betyder ikke automatisk, at du ikke kan være venner.
Du kan være åben for ikke-strings-vedlagte sex, men stadig ønsker at være bare venner. Du kan blive tiltrukket af en person, men ikke ønsker at datere dem.

Hvordan kan jeg vide det? Fordi jeg er legitimt venner med mange flotte piger.
Fra mine erfaringer, jeg ved, at jeg er i mindretal. Jeg ved, at det tog mig år at komme til det punkt, hvor jeg ikke behøver at sove med hver varm pige jeg kendte.
Mit mål er at forklare, hvilken type mænd er mest i stand til at skabe sunde venskaber med kvinder – selv om de finder dem attraktive. Og så vil jeg vise dig, hvordan at have den højeste sandsynlighed for at fastholde, at venskab, konflikt-fri.
Hvad gør mænd i stand til at være rigtige venner?
Oplevelse. Dette kommer ned til både alder og romantisk historie med kvinder. Når du er ung, dine testosteron niveauer er på deres højeste. Din lyst til sex er høj, og det er svært at tænke uden indflydelse af din pik.

Hvis du har haft lidt seksuel historie, så du kommer til at se næsten enhver kvinde som en romantisk udsigt. Du er sulten for det. Du værdi at intime forbindelse mere end venskab. Og det er normalt.

Når du er ung eller uerfaren, du heller ikke kigge forbi tiltrækning til at vurdere foreneligheden. Du skal bare vide, at du seksuelt ønsker nogen, og det er alt hvad du behøver. Da jeg begyndte at blive seksuelt aktive, har jeg aldrig tænkt over en kvindes værdier, selvværd eller respectfulness. Hun havde bare at se varmt og jeg var solgt.

Efterhånden som du bliver ældre og har haft seksuelle eskapader, screene dig kvinder for mere end deres krop. Du kan acceptere, at du kan finde dem attraktive, men det betyder ikke, de er en god romantisk partner for dig. Du kan derefter sætte pris på deres virksomhed som en ven uden at føle sig krænket.

Selvtillid med kvinder. Mænd, der mangler tillid med kvinder har svært ved at udtrykke deres romantiske hensigter. Du behøver ikke flirte eller viser interesse med kvinder, du kan lide. I stedet kan du handle som “venner”, mens hemmeligt håbede hun ser dig som en romantisk udsigt.

Når tingene ikke fremskridt og du indser du er i “ven zone”, kan du ikke håndtere afvisningen. Du kan ikke nøjes med “bare venner”, fordi du faktisk aldrig ønsket at være venner i første omgang. Dit selvværd er afhængig af at vinde denne pige.

Mænd, der ved, de er attraktive og tror, de har mange muligheder med kvinder er upfront med deres romantiske hensigter. Du åbenlyst ønsker kvinder og vis din interesse tidligt. Du aldrig bruger venskab som en taktik til at komme tæt, især hvis du ved, du har ikke til hensigt at opholder sig “bare venner”.

Desuden, når du forstår din egen værdi, vil du ikke være permanent ødelagt af en afvisning. Det vil gøre ondt, men du kan tage det i stiv arm, og fortsætte med at undersøge andre muligheder. Så, hvis du beslutter ærlige venskab er noget, du rent faktisk ønsker, kan du forfølge dette.
Romantisk opfyldelse. Når du er tilfreds i et forhold, du er mindre tilbøjelige til at søge andre steder, fordi dette behov er taget sig af. Ja, du kan stadig se attraktive kvinder og fantasere om dem seksuelt. Men de fleste mænd vil ikke ødelægge en stor forbindelse at få lagt en gang.
Nu, hvis du er single eller i et lorte forhold, det er en anden historie. Du mangler at romantisk element i dit liv. Så når en lejlighed byder sig, er der en stor sandsynlighed du vil søge at validering.

Jo mere en mand udtrykker disse kvaliteter, jo mere sandsynligt, at han kan være en ægte ven.
Hvordan mænd og kvinder kan bygge stærkere venskaber
Undersøgelser viser de væsentligste spørgsmål i mand-kvinde venskaber er …

Mænd tror deres kvindelige venner er flirte med dem, selv når de ikke er.
Kvinder tror deres mandlige venner er bare at være venlig, selv når de er interesseret.
Mens de værdier, jeg ovenfor skitserede øger chancerne for, at en mand vil være en rigtig ven, kan du ikke garantere noget.

Hvad du kan gøre, er at kommunikere mere klart. Begge parter skal være eksplicit om, hvilken type forbindelse, de ønsker, så forventninger er opfyldt.

Til mænd

Vær upfront med dine romantiske intentioner. Du er nødt til at flirte med kvinder, du kan lide og se, hvis de kan lide dig tilbage. Foregiver at være en ven og håber, at tingene vil vende romantisk er uærligt. Også, det næsten aldrig virker.
Jeg vil ikke komme for ind i denne her, fordi det er en stor del af, hvad dette site handler om. Jeg råder dig læse igennem flirte og seksualitet dele af dating 101 siden.

Accepter afvisning med ynde. Hvis du udtrykke disse intentioner og en kvinde vender dig ned, lad det gå. Opbevar ikke jagter hende uendeligt. Du må ikke tage det ud på hende, – enten gennem vrede, trusler, skyld snubler eller manipulation. Hun kan ikke skylder dig noget, og hun er ikke en kælling, hvis hun ikke se dig som en romantisk partner.

Mest af alt, ikke foregive, ligesom du kan håndtere at være en ven, hvis du ikke kan. Det er bedre at gå væk end ophold rundt, mens i smerte. Du kun vil bygge vrede og være mere ondt, når hun begynder at koble op med en anden. Du kan overveje at genstarte et venskab med hende, når du virkelig har flyttet på.

Til Kvinder

Hvis du blot ønsker at være venner med en fyr …
Kommuniker du ønsker et venskab tidligt. Bruge ordet ven i samtale. “Jeg tror, dette er begyndelsen på et smukt venskab.” “Du er sådan en god ven.” “Jeg er heldig at have en ven som dig.”

Giv ikke mere end let fysisk kontakt. Tænk over, hvordan du ville røre en kollega eller en veninde – knus, high fives og afslappet arm hånd er fint. Noget mere sender de forkerte signaler. Og husk, ingen krammer sammen på sofaen, mens du ser Netflix.
Være klar over din afvisning, hvis de gør en bevægelse. Forsøg ikke at bare ignorere det, fordi de vil holde forfølge dig. Må ikke give dem falske håb om, at noget kunne ske i fremtiden.
Lad dem vide, at du ser dem som bare en ven. Hvis de ikke kan håndtere at være venner med dig, så skal du ikke holde hænge ud. Den gratis opmærksomhed er ikke det værd. Du indstiller dig op til at være på den modtagende ende af kun flere problemer, når han føler sig som du brugte ham.

Overveje hænge ud i grupper i stedet for altid en-til-en. Tilbringe tid alene i et hus sammen sætter en intim dynamik. Det er svært for en fyr ikke at få den forkerte idé eller har følelser for dig.

Jeg ved, det er ikke dit ansvar at styre andres følelser. Men du er nødt til at være smart om ikke at sætte dig selv i en position, hvor en mand nemt kan misforstå dine intentioner.
Må ikke bare bruge dem som en støtteordning. Jeg forstår, at nogle gange kan du nogle følelsesmæssige vejledning fra en ven. Men altid bruge en fyr som en skulder at græde ud ved om dine romantiske problemer er ikke fair. Rigtige venner hænge ud, har gode tider, og investere i hinanden.

Hvis du kun taler med en fyr, når du har brug for hjælp med noget, eller når du føler dig ensom, du er en falsk ven.

“Venskab er det sværeste i verden at forklare. Det er ikke noget, man lærer i skolen. Men hvis du ikke har lært betydningen af venskab, du virkelig ikke har lært noget. “- Muhammad Ali

Fremhævet indlæg

Dårlige undskyldninger for ikke at snakke til piger

nervøs ved pick upFor nylig fik jeg et opkald fra den første ven, jeg nogensinde begyndte at gå ud at møde folk med.

Vi havde begge bygget forskellige liv på forskellige kyster og det havde været 2½ år siden vi sidst talte. Han fortalte mig, at han fløj tilbage til Boston snart at se familie og ønskede at dele nogle spændende nyheder.

Jeg havde ingen idé om, hvad de skal forvente af ham. Jeg kendte ham som en langhåret hår trommeslager med lidt sans for mode. Han havde været bange for at tale med kvinder, og altid haft en undskyldning parat til psych selv ud af det.

Vi havde skubbet os i årevis for at blive mere selvsikre, sociale mænd. Men jeg vidste ikke, om han havde fortsat med at vokse siden da.

Så da han gik ind i vores foretrukne thailandske sted, var mit spørgsmål besvaret. Han var i god form, var iført en stilfuld læderjakke og solbriller, og hilste mig med et selvsikkert smil.

Vi faldt straks tilbage i let samtale. Han fortalte mig om sin succesfulde karriere i dataanalyse og hans fantastisk forhold til sin forlovede. Han spurgte mig om min virksomhed og mit liv. Han var godt-talt, en god lytter, og helt ydmyg.

Så han standsede og sagde: “Jeg vil gerne spørge dig om noget … vil du være min bedste mand på mit bryllup?”

Jeg var målløs og følte en bølge af følelser. Jeg endelig svarede: “Hvorfor ville du vælge mig?”

“Fordi jeg skylder alt til dig. Hvis det ikke var for dig at kalde mig ud på min bullshit undskyldninger, jeg aldrig ville have mødt min forlovede. Mere end det, ville jeg ikke have været i stand til at holde et sundt forhold med hende. Og jeg ville ikke være blevet den, jeg er i dag. ”

Ved at give slip på sine begrænsende overbevisninger, min ven ændret i løbet af sit liv. Nu er det tid for dig at stoppe med at lave disse 9 undskyldninger og lande kvinden af dine drømme.

Hvad hvis andre folk hører mig? Når dette lejlighedsvis sker, er det kun for et par sekunder. Ingen bekymrer sig om din tilfældig samtale nok til at aflytte aktivt.

Uanset hvad, din frygt for at blive dømt for at nærme nogen er ubegrundet. Fra min erfaring, folk se din tilgang som inspirerende og modig.

De fleste piger, der ser du, at, dybt nede, ville de elsker at møde den rigtige fyr på den måde (hvis de er single). Det er den ultimative Hollywood romance øjeblik. De tænker, “Det er så søde. Jeg ønsker, at der ville ske for mig. ”

De fleste mænd, der ser du, du er en badass. Hver fyr ønsker de havde tillid til at tale med attraktive kvinder. Jeg har haft fyre gennem årene stirrer i vantro, spørger mig, om jeg virkelig bare gjorde det, og endda blive kunder.

Hvad hvis hun ikke ønsker at tale med mig? Så kan hun straks vise hun er ikke interesseret og gå væk. Du kommer ikke til at være famlende, chikanerende eller sige noget vulgært til disse kvinder. Du bare indføre dig selv.

Uden for barer og klubber, kvinder næsten altid afvise mænd én af to måder: med en simpel “Tak, men jeg er nødt til at komme i gang,” eller “Jeg har en kæreste.” Hurtig og smertefri – det tager mindre end ti sekunder.

Hvad hvis hun afviser mig? Så tillykke! Lad mig være den første til at byde dig velkommen til den normale menneskelige oplevelse af afvisning. Vi alle står det på et eller andet tidspunkt.

Alle afvisning betyder er du ikke var rigtigt for at én person. Måske var de utilgængelige, eller du ikke passede, hvad de ledte efter. Måske var de optaget. Eller måske har du ikke gøre den stærkeste tilgang.

Afvisning er forfærdeligt for dig, fordi du tager det personligt. Du ser dig selv som mindre af en mand. Men varige afvisning gør dig mere af en mand.

Jeg er blevet afvist hundredvis af gange, og jeg er stolt af det. Det har gjort mig mere modstandsdygtig, gav mig fremragende feedback, og filtreret ud uforenelige mennesker.

Afviser køre verden. De bedste forfattere, videnskabsfolk og iværksættere fundet succes gennem afvisning.

Hvad hvis hun tror jeg er en creep eller en weirdo? En simpel Hej eller introduktion er ikke noget at skamme sig over. Det er en sund måde at måle en persons interesse. Og medmindre du stirrer truende på en kvinde fra en mørk gyde, ideen om “creepiness” er bullshit.

To fyre kunne nærme sig en kvinde på samme måde med den ene blive opfattet som varm, den anden som “uhyggelig”. Alle, der er anderledes er, om ikke den kvinde var tiltrukket. Det havde intet at gøre med den fremgangsmåde.

Alt hvad du kan gøre, er til stede overbevist kropssprog og et ægte smil. Andre end det, kan du ikke forudsige, om nogen vil finde dig “utryg” – selv hvis du gør alting perfekt.

Så bekymre sig om alt dette er spild af tid, hvis du ikke har nogen syge hensigter. Hvis nogen synes du er underlig til at ønske at møde nye mennesker, de er de underlige én.

Hun ønsker ikke at blive generet. Så er du pludselig en sind læser? Hvordan kunne du overhovedet vide det? Måske hun dø for at opfylde en stor fyr som dig. Er det ikke lige så meget af en mulighed?

Sandheden er, at du virkelig har ingen idé om, men din angst er at fodre dig undskyldninger. Jeg har set fyre ramt det ud med piger i alle mulige scenarier – mens hun lytter til musik, læse en bog, der arbejder, eller endda demonstrere “hvile bitch ansigt”. Du vil aldrig vide, hvordan hun føler, indtil du prøver.

Hun er med sine venner. Det betyder ikke, at hun kun ønsker at tale med sine venner. Kvinder går sammen for at møde mænd hele tiden.

Jeg ved, det kan virke overvældende at nærme sig en gruppe. Men her er en hemmelighed … du kun at henvende sig til gruppen i første omgang. Du kan hurtigt rulle ind en en-til-en samtale med pigen, du er interesseret i Her er et uddrag fra en ældre indlæg.:

Nærmer koncernen som helhed. “Undskyld mig, du fyre kiggede sjov, og jeg var nødt til at komme præsentere mig selv.” Chat dem alle op til et par. Så spørg ven (r) du ikke er interesseret i, hvis det er okay at få den anden piges nummer.

Henvende sig til folk du ikke er romantisk interesseret i. Fortæl dem, off the bat, “Undskyld mig, jeg ved, det er tilfældigt, men jeg tror din ven er virkelig søde. Ville det være okay, hvis jeg talte med hende for et øjeblik? ”

Begge måder arbejder og princippet bag dem er den samme. Du anerkender og respekterer andre menneskers tilstedeværelse. På grund af dette, er du mere tilbøjelige til at vinde dem over og få deres tilladelse til at forfølge deres ven.

Hvis en piges venner bekymrer sig om hende, de vil have hende til at forbinde med en person awesome.You’ll blive overrasket over, hvor mange venner blive din juble trup. Når de opmuntre hende til at tale med dig, hun kommer til at være så meget mere tilbøjelige til at give dig hendes nummer.

Jeg har ikke tid. Virkelig? Du behøver ikke have et par minutter til at gøre en potentielt livsændrende forbindelse? Det er alt, hvad du behøver at introducere dig til nogen, du finder attraktive, holde en hurtig convo, og gå efter deres antal.

Vi er alle optaget, men det er ingen undskyldning. Du kan ikke stole på en høj kvalitet kvinde falder i dit skød. Du er nødt til at tage en proaktiv holdning i din dating liv.

Klip en times Netflix, Reddit, eller spil og få uden for dit hus! Gå en tur, ramte gym, prøve en ny hobby, så tjek et meetup eller begivenhed, eller tag en drink i baren. Bare sætte dig selv i en position, hvor der er nye kvinder til at tale med.

Hvis du virkelig strapped for tiden, behøver du ikke at afsætte særskilte blokke for at socialisere. Integrere den i dit daglige liv – i din frokostpause, mens snuppe en kop kaffe, eller endda mens shopping for dagligvarer. Du kan afkorte din frokost med 10 minutter til at tale med nogen.

Ideelt set er det her du ønsker at komme til alligevel. Uanset hvor du er i dit daglige liv, når du ser en kvinde, du vil oprette forbindelse til, har du modet til at gå efter det.

Det er for sent. Jeg savnede min chance. Mænd bruger ofte denne undskyldning, når en attraktiv kvinde går forbi dem. De mener en kvinde at være en ekstra par skridt væk ændrer alt.

At modbevise dette, vil jeg ofte jog efter de piger mænd siger, at de gik glip af. Jeg vil fange op til dem, præsentere mig selv, og hvis de er interesseret – udveksle numre. Jeg derefter gå tilbage med min telefon i hånden og vise min måbende klient.

Så længe en kvinde er stadig i dit syn, har du en chance. Tage det. Hun kommer ikke til at vide eller pleje om du kom fra 5 fod eller 20 fod.

Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige. Godt, du er ikke meningen at når det er alle nye.

Alt for mange mænd ønsker at vide, hvordan man har perfekte samtaler før de selv har haft en. Du forsøger at garantere en 100% succesrate. At blive kompetent på noget handler ikke kun om at forberede, men gentage processen igen og igen.

Saml et nyt instrument? Du kommer til at lyde forfærdeligt, medmindre du holde øve. Start din karriere? Du kommer til at lave en masse fejl, før du lære de reb.

Når jeg træner uerfarne mænd, jeg ikke engang bekymre dig om at have dem holde samtaler. I stedet vil jeg have dem gøre øjenkontakt øvelser, mens du går eller give komplimenter i forbifarten.

Til sidst, vil jeg give dem en enkel, direkte indføring at bruge og intet mere. Det er ikke, at jeg vil have dem til at mislykkes, men snarere at fokusere på de grundlæggende først. De har brug for at vænne sig til at holde en stærk øjenkontakt, afslappende deres kropssprog, og se, at tale med en attraktiv kvinde er ikke en big deal.

Først da vil de vil naturligvis føle sig mere trygge i samtale. Så kan de fokusere på, hvordan man kan være en mere dynamisk conversationalist.

Jeg har aldrig ønsker at høre denne undskyldning igen. Her er 5 eksempler, du kan begynde at øve med nogen, hvor som helst.

  • “Undskyld mig. Jeg så dig stille sig her, og jeg var nødt til at komme præsentere mig selv, jeg er Name “.
  • “. Søde nuancer / jakke / tørklæde” * Hun siger tak * “Jeg er Navn.” * Udvide hånd *
  • “Undskyld mig, jeg ved, det er helt tilfældigt, men jeg så dig drikker din kaffe og tænkte på om du vil have lidt selskab.”
  • “Jeg er nødt til at fortælle dig – jeg elsker din stil. Hvad er dit navn? “[Stod ved siden af hende et eller andet sted]
  • “Jeg ved, det er ud af det blå, men jeg troede, du var virkelig sød og ønskede at sige Hej.”

Du kan altid finde undskyldninger for at snakke dig ud af nærmer sig. Men de vil gøre noget for dig. De vil ikke få dig den kvinde, du ønsker, den tillid, du ønsker, eller opfyldelsen du fortjener.

Hold det simpelt. Det eneste, du skal spørge dig selv er …

“Skal jeg finde denne person attraktive?” Hvis dette svar er ja, så din eneste mulighed er at gå tale med dem.

Udover min ven, har jeg haft to andre klienter invitere mig til deres bryllupper i år – alle, fordi de tilfældigt introducerede sig til en kvinde. Det lille beslutning for altid ændret deres liv, og det har beføjelse til at ændre din.

Fremhævet indlæg

Tips til en god online dating profil

Ok … så lad os starte:

Jeg vil gerne først undskylde for stavefejl jeg måtte have … Jeg må indrømme, jeg er fransk (jeg ved … nogens perfekt) og jeg er temmelig meget nyt i dette land (jeg har været rundt i 2 år).

Jeg troede, jeg ville smide nogle søgeord, der ville beskrive det, jeg kan lide at gøre. Hvis du genkender dig selv i nogle af dem, jeg tror, det kunne være værd at tage sig tid til at holde på at læse min profil. Hvis du ikke holde på læsning, jeg sværger jeg vil ikke være utilfreds med dig. Jeg vil aldrig vide alligevel:-)

Profile tips for tinder

Rejser, overraskelser, musik, dans, sport, bøger, sidste minut planer, åbent sind, fotografering, museum, craziness, spontanitet, gå ud (men også opholder sig i), deling, enkelthed, respekt, flip flops (ja, sandaler) , ned på jorden (dog fantasi er også meget vigtigt), folk, afslappet, ord, nyheder, arbejde, sans for humor om dig selv, bevidsthed.

  • Og endnu en kort liste over ting, som jeg er ikke rigtig glad for:
  • Biler (kan ikke sige, hvorfor jeg sætte denne ene først …)
  • selvcentreret mennesker (men hey … Har du allerede hørt nogen sige “ja, ja, jeg er absolut selvcentreret.” Så denne ene ikke rigtig tæller !!)
  • TV (selvom jeg gerne en eller to shows og nogle film)
  • Overdreven arbejde ud / hele kroppen afhængighed
  • Overfladiske mennesker (men samme problem som # 2 …)

Desuden, hvis du tilfældigvis at udtale følgende sætninger regelmæssigt, vi helt sikkert øger chancen for et godt match her:
“Ok lad os give det en chance”
“For at være ærlig, ved jeg ikke”
“Jeg respekterer, at”
“J’adore les snegle” ok denne ene ikke rigtig tæller enten …:-)

Og sidst (jeg lover), hvis du synes, Paris er den smukkeste by i verden, tror jeg, du skal fortælle vores forældre til at få klar til brylluppet:-)

Jeg er skør, dum, og charmerende.

Maskulin med en følelse af humor dating profil Eksempel

Jeg bor for mig selv, jeg betaler min egen husleje, jeg bære strømper, der matcher og jeg elsker min mor. Jeg er en selvsikker, tiltrækkende og komiske person.

Jeg gør stunt arbejde. Har du nogensinde set det i en film, hvor en varm skuespiller har at afsløre hans nøgne røv? Det er mit job. Åh, og jeg er i fitness biz, samt tilbage i skolen efterbehandling op min pre-MED anmod.

Best opening pick up lines Tinder

På en typisk fredag aften Jeg er: Forsøger at finde ud af større og mindre produkter, når 1-brom-2-propen reagerer med kalium-tert.butoxid. Enten det eller feste som en rockstjerne.

Det mest private ting, jeg er villig til at indrømme: Jeg bære en speciel cologne. Det hedder Sex Panther af Odeon. Det er ulovligt i ni lande … og det er lavet med bits af reelle panter, så du ved, det er godt.

Du bør meddelelse mig, hvis du er:

Sexet, smart, pasform og sjov. Jeg tror ikke, det er for meget at bede … lol.

Eventyrlystne & Confident dating profil Eksempel:

Intelligent og vittig dating profil Eksempel

profile pic eksempel

Dybest set Jeg elsker livet og jeg elsker at leve livet. Jeg nyder naturen, rejser, restauranter, griner, gå til kulturelle arrangementer, og socialt samvær med kvalitet mennesker. Dets blot bedre leve- og dele livet med en anden 🙂

Hvis du gerne vil vide mere sige “Hej”. Jeg viste ikke meget om min Self for dig at læse om formålet. Snarere vi chatte, tale, engagere sig i samtale for at komme til at kende hinanden i stedet for os at læse igennem en lang side i dette afsnit om hinanden. Også bare fordi nogen ligner et godt match “på papiret”, ikke nødvendigvis fører i virkeligheden.

Bemærk: fede bogstaver er et anagram meddelelse.

Nerdy Romantisk (Det er ikke alt for grødet) dating profil Eksempel

  1. Den dristigste ting, jeg nogensinde har gjort har at gøre med min første internet date, hun boede i Rumænien, og jeg fløj der for at møde hende (jeg var helt overbevist om, at hun var min soulmate … (jeg var ung). Alligevel var virkelig en tredobbelt whammy på dristighed, på grund af min flyskræk, rejse til et nyt land solo og første date rystesyge samlet i én. Hvad med dig?
  2. Jeg blev undervist Reiki i Rumænien, hvor jeg boede i to år. Undgået at blive bidt af vampyrer, men ja, de har dem der.
  3. Jeg er afhængig til rock, fordi jeg er en klatrer. Nogle gange, når jeg går forbi en murstensbygning jeg vil stoppe og kæle væggen, det minder mig om rock, jeg har en ubevidst trang til at bestige det … Hvis din en klatrer vil du vide, hvad jeg mener, og hvis ikke … Jeg tager du klatre et par gange og du vil gøre det også.
  4. Koffeinfri
  5. Pandekager
  6. Jeg vil hellere være en rockstjerne derefter en filmstjerne. Min personlige teori om musik, er, at det er bare ren, emotionel kommunikation, har du nogensinde lyttet til en sang på et andet sprog, men stadig forstået på et følelsesmæssigt plan, hvad sangen forsøgte at udtrykke? Musik kan bringe følelser i os og bringe os tilbage til følelser, som vi følte i fortiden … det er et talent, som jeg ville ønske, jeg havde, og følelser er virkelig de mest vanedannende kemikalier.
  7. Jeg tror på loven om tiltrækning, mærkelige tilfældige begivenheder, der synes at usandsynligt, at være alene tilfældighed ske oftere derefter de bør. Jeg tilbragte en årrække i min tidlige 20 ’s vej udløsning og meditere. Jeg tror, at tanken har en energi, som påvirker åbenbart virkelighed og former det i meget specifikke måder.

64% Indadvendt, 36% Udadvendt.
Analytisk, kinæstetisk tænker
Den spotlight er ikke min ven.
Anti-planner, pro spontanitet.
En genert nørd og en glat operatør …. det er cirka mig.

11. Tofino er magi, jeg først lærte at surfe der.

12. Gym og jogging. Vandre-og cykelture.

13. skræmmende film

Så hvad bliver det næste? Send mig en besked. Flere gode Tinder profile tips.

Fremhævet indlæg

11 hård kærlighed lektioner jeg lærte af min ex-kærester

Vi lærer meget af hver partner vi har. Her er 11 ting, jeg har lært af ex-kærester, der har gjort mig en stærkere person.

1. Nogle gange ubesvarede bønner er virkelig velsignelse i forklædning. Selvom du virkelig ønsker måske at være sammen med nogen, år nede ad vejen, når du er tilfreds i et nyt liv, vil du se at bryde op var virkelig en velsignelse.

2. Når nogen udluftning, betyder det ikke nødvendigvis, at de vil have råd – eller nogen form for hjælp overhovedet. Nogle gange de virkelig ønsker at gøre, er at lufte. Det er det.

3. Du kan ikke hjælpe nogen, der er uvillig (eller beredt) for at hjælpe sig selv. Forsøger at være codependent.

4. Bare fordi nogen verbalt fortalt dig, at de er forpligtet betyder ikke, at de er. Det er sagt, bare fordi nogen fortalte dig, at de elsker dig, betyder ikke, at de rent faktisk gør. Handling siger mere end ord.

5. Hvis nogen viser dig, at de er uforpligtende, tro dem første gang.

6. Du kan ikke altid stole på, at andre vil respektere dine grænser efter du oplyse dem. Du er nødt til at være sikker på, at du laver tiltag, der styrker din grænse – uanset hvor smertefuld og vanskelig, der måtte være.

7. Sætte din partner på en piedestal er kun vil forårsage mere lidelse. Husk, at du er både lig – altid.

8. Du kan ikke tvinge nogen til at elske dig … du kan heller ikke tvinge nogen til at begå, være loyal eller gengælde.

9. forhold “etiketter” virkelig ikke holde så meget slagkraft. Tingene kan altid ændre sig. Ingen forhold er nogensinde helt konkret.

10. Hvis du er klar til at uddybe og blive mere intimt i dit forhold, så har du fået til at finde nogen, der er klar til at så godt. At være i et forhold med nogen, der er mindre klar, vil kun medføre ting at være stagnerende.

11. Ingen er ansvarlig for din lykke – kun du er i kontrol over det.

Fremhævet indlæg

Velkommen: 10 tips til et godt forhold

Meddelelse: Træt af at føle fast? Slip fortiden og skabe et liv, du elsker dig med den Radio Holger selvfølgelig! 10 måder at skabe en stærk, intimt forhold.

Love1

det tog år for mig at indse et forhold er ikke en romance film.

På et tidspunkt i vores liv, kan vi tro, at kærligheden skal være som den slags romantik vi ser portrætteret i film, tv og romaner.

Af en eller anden grund, jeg har altid troet mine romantiske forhold var mindre, hvis jeg ikke oplever denne form for eventyrlige forhold. Måske det er derfor, jeg holdt møde frøer.

Til tider jeg købte til at tro, at hvis jeg havde et forhold med den perfekte prins, så alle ville være godt i mit liv. Jeg tænkte, nu jeg vil være sikker for evigt.

I sandhed, jeg gifte sig med en prins, men en prins, der er også menneske, som har fejl og problemer ligesom enhver person, uanset hvor vidunderligt han er.

På et tidspunkt voksede jeg op og lærte at give slip på den vanvittige metafor af romantisk kærlighed for at finde sand lykke. Ja, jeg var skuffet over at indse, at ridderen rider gennem natten for at gemme pige i nød er en fejlslutning. Det er en nedern.

Men lad os se på det i dette lys: Vi så alle Romeo og Julie og Titanic. Hvorfor historier som disse gør vores hjerter synge, er, at kærlighed er ulykkelig. Utilgængelighed brændstoffer den romantiske udtryk.

Denne form for romantisk historie kan kun fungere, når der er et fravær af elsker. Nogle gange, de skal dø i slutningen, for deres kærlighed til at passe ind i denne romantiske opfattelse. Eller vi spiser håndfulde af popcorn, venter på at se, om de lever lykkeligt, og vi sjældent finde ud af, om de virkelig gør.

Den romantiske kærlighed fantasy er virkelig en erstatning for intimitet-real, tilsluttet, sårbare intimitet.

Altså, hvordan gør vi relationer arbejde og bo lykkelig?

Vi begynder med den forståelse af, hvad ren kærlighed er, og derefter redefinere og opdatere den romantiske eventyr ind i en sundere form for kærlighed.

Her er 10 måder at skabe ægte intimitet, find ren kærlighed, og være virkelig lykkelig i dit forhold:

1. Brug relationer til at lære dig at være hele indenfor.

Relationer er ikke om at have en anden person fuldføre dig, men kommer til forholdet hele og dele dit liv i samspil med hinanden. Ved at give slip på den romantiske ideal om at fusionere og blive “en,” du lære så Rainer Maria Rilke siger, at elske afstandene i forhold så meget som samvær.

2. Se din partner for hvem han eller hun virkelig er.

Den romantiske tragedie opstår, når du se den person, du er forelsket i som et symbol på det, de er kommet til at repræsentere, ideen om dem. Når du indser, at oftere end ikke du ikke rigtig kender din partner, du begynder at opdage, hvem de er, og hvordan de ændrer og udvikler sig.

3. Vær villig til at lære af hinanden.

Det centrale er at se den anden som et spejl og lære af refleksion, hvordan du kan blive et bedre menneske. Når du føler dig ked af, i stedet skylden din partner og pege fingre, forblive vågen til hvad der mangler at blive helbredt på dig selv.

4. Få komfortabel at være alene.

For at acceptere, at kærlighed kan ikke redde dig fra at være alene, lære at bruge tid at være sammen med dig selv. Ved at føle sig sikker og sikkert at være på din egen inden for rammerne af forholdet, vil du føle dig mere komplet, glad, og hele.

5. Kig nøje på, hvorfor en kamp kan begynde.

Nogle par skabe adskilthed ved at kæmpe og derefter gøre op igen og igen. Dette giver dig mulighed for at fortsætte den romantiske trance, skaber drama og undgå real intimitet. Hvis du bliver klar over, hvad du frygter om intimitet, har du en bedre fornemmelse af, hvorfor du kæmper-og sandsynligvis vil kæmpe langt mindre.

6. Egne hvem du er.

Vi generelt fat på romantisk kærlighed, fordi vi længes efter noget, der er uden for rækkevidde, noget i en anden person, som vi ikke tror, vi har i os selv. Desværre, da vi endelig får kærlighed, opdager vi, at vi ikke fik, hvad vi søgte.

Ægte kærlighed eksisterer kun ved at elske dig selv først. Du kan kun komme fra en anden person, hvad du er villig til at give dig selv.

7. Embrace ordinariness.

Efter fe-støv starten af et forhold slutter, vi opdager ordinariness, og vi ofte gør alt, hvad vi kan for at undgå det. Kunsten er at se, at ordinariness kan blive den virkelige “juice” af intimitet. Dag-til-dag skønhed at dele livet med en partner kan og gør, bliver ekstraordinært.

8. Udvid dit hjerte.

En ting, der forener os, er, at vi alle længes efter at være lykkelig. Denne lykke omfatter normalt ønsket om at være tæt på en person på en kærlig måde. At skabe reel intimitet, komme i kontakt med rummeligheden i dit hjerte og bringe bevidsthed til det gode i dig.

Det er nemmere at genkende det gode i din partner, når du har forbindelse til det gode i dig selv.

9. Fokus på at give kærlighed.

Ægte lykke handler ikke om at have det godt med os selv, fordi andre mennesker elsker os; det er mere om, hvor godt vi har elsket os selv og andre. Den utilsigtet resultat af at elske andre dybere, er, at vi er elsket mere dybt.

10. slippe forventningerne.

Du kan se på ting som romantik og konstant samvær at udfylde et tomrum i dig selv. Dette vil straks forårsage lidelse. Hvis du ubevidst forventer at modtage kærlighed på visse måder at undgå at give den kærlighed til dig selv, vil du sætte din følelse af sikkerhed i en anden.

Tegn på dine egne indre-ressourcer til at tilbyde kærlighed, opmærksomhed, og nurturance til dig selv, når du har brug for det. Så kan du lade kærligheden komme til dig i stedet for at sætte forventningerne om, hvad det skal se ud.

Disse er blot et par måder at udforske reelle intimitet. Hvordan skaber man en kærlig forbindelse i dit forhold?

  • Youtube
  • Linkedin